Как выжить одной с ребенком без мужа, как жить с маленьким ребенком после развода

Эмоции

Первое время я тратила на психотерапию 5—6 тысяч в месяц из расчета 1500 рублей за час, сейчас меньше — примерно 2 тысячи за 2 месяца. Для меня это такие же обязательные расходы, как и расходы на продукты. Если человек сделан из стали или ему хватает помощи близких — отлично, значит, на психотерапевте можно сэкономить.

Ну и хватит об эмоциях. Что пережила — то мое, давайте лучше про деньги.

Как экономить, меньше тратить и больше зарабатывать

Рассказываем в нашей бесплатной рассылке. Подпишитесь, чтобы получать на почту лучшие статьи дважды в неделю

Основные причины распада семей

Существует ещё одна деликатная причина распада семей, которую многие предпочитают умалчивать при официальном оформлении документов. Это супружеская неверность мужа или жены, которая делает дальнейшее совместное проживание невозможным.

Около трети семей распадается по причине отсутствия собственного жилья или из-за вмешательства в дела семьи других родственников. Очень часто у молодых супружеских пар нет материальной возможности купить или арендовать собственную жилплощадь. Мужу и жене приходится жить у родителей одного из них, которые могут быть недовольны. Тогда не избежать размолвок, скандалов, которые не способствуют укреплению молодой ячейки общества.

Мужчина в состоянии алкогольного опьянения
Алкоголизм и наркомания – основная причина разводов в России

По данным исследований российских психологов, около 40% семей распадается в первые четыре года совместной жизни. К другим причинам, которые указывают супруги при расторжении брака, относятся различие характеров, неудовлетворённость партнёром, тюремное заключение мужа или жены, невозможность иметь детей.

Договоренности с мужем

Параллельно с сессиями психотерапии я была вынуждена настраивать новый быт. Делить домашние дела мне стало не с кем, работать было невозможно — ребенок стремительно рос и по-прежнему занимал все время: 12—14 часов днем и 4—5 часов ночью. На сон оставалось мало времени, на себя — не было вообще, экстренной помощи ждать было неоткуда. В конце первого месяца новой жизни, немного придя в себя, я стала пытаться получить хоть какую-то стабильность в деньгах и времени от мужа.

Как выжить одной с ребенком без мужа, как жить с маленьким ребенком после развода

Стратегия «договориться на словах» (провалилась). Я придумала договориться с мужем про время и деньги. Я хотела, чтобы муж приезжал несколько раз в неделю, и у меня было время хотя бы погулять в одиночку, переключить внимание с подгузников на чудесное лето и получить относительную собственную свободу.

Муж обещал содержать нас. Я решила обсуждать с ним его денежные переводы заранее и так попытаться спрогнозировать доходы, чтобы планировать расходы.

План был ужасный: точных дат и сумм не было. Но это был мой максимум — надо же с чего-то начать. В итоге системы в доходах и графика выходных не было, мы пропускали дедлайны, муж игнорировал обещания и забывал отправить деньги.

За два месяца муж прислал 12 тысяч рублей неравными суммами в разные дни — это было неудобно, потому что я не могла спланировать наши с сыном расходы. Со свободным временем тоже было неясно: муж мог пообещать приехать, но потом его планы менялись. В итоге я смогла выбить фиксированное время только на психотерапевта. После этого я поняла, что нужно действовать как-то по-другому.

Стратегия «договориться и записать» (работает). Предыдущий план не сработал, и я придумала другую тактику: записывать, планировать, требовать.

Каждую договоренность я стала дублировать текстом в мессенджере. Тут важно, чтобы место переписки было одно и у обоих всегда был туда доступ. У нас это диалог во Вконтакте. Лучше дважды переспросить, в силе ли планы, чем утром остаться без выходного, потому что другой «забыл записать».

Как выжить одной с ребенком без мужа, как жить с маленьким ребенком после развода

Каждая договоренность должна быть привязана к дате и времени. Иначе это не планы, а демагогия. «Я тебе переведу денег на будущей неделе» — это ни про что. Эта фраза одинаково справедлива и для 9:00 понедельника, и для 23:00 воскресенья, а неделю между ними нужно что-то есть.

Если вы чувствуете дискомфорт от того, что выбиваете из бывшего близкого точные сроки и суммы, попросите кого-то отправить сообщение за вас. Я просила подругу. Когда ваши еда и бюджет зависят от неорганизованного человека, надо пожестить. У меня был выбор: в тысячный раз напомнить про перевод или ребенок останется без еды.

В идеале вот что надо обсудить в любом договоре с кем и о чем угодно:

  1. Стороны договора — кто с кем договаривается.
  2. Предмет договора — кто что делает.
  3. Даты — когда кто-то делает что-то.
  4. Санкции — что будет, если кто-то нарушит срок или сделает что-то не то. Например, опоздал и не предупредил — остаешься дольше с ребенком на время опоздания.
  5. Мотивация — что будет за выполнение услуги. Например, дополнительные выходные, обед или уборка.

Эти условия нужно записать, чтобы в случае нарушения договоренности ее подтвердить. Например, мы договорились, что по понедельникам я получаю прогноз доходов на будущую неделю и деньги за предыдущую. Если их нет, я автоматически получаю право напомнить и потребовать. А само проговаривание условия делает его более весомым, оно лучше запоминается, его легко найти в переписке.

Так выглядит наша договоренность о прогнозе доходов, деньгах по понедельникам и о том, что есть неиспользованный выходной — ночь и половина дня
Так выглядит наша договоренность о прогнозе доходов, деньгах по понедельникам и о том, что есть неиспользованный выходной — ночь и половина дня

Отношения с бывшим мужем

В случае когда дальнейшая совместная жизнь мужа и жены невыносима, и даже наличия маленьких детей недостаточно для сохранения отношений, супругам приходится разводиться. Развод – это тяжёлая процедура не только в эмоциональном, но и в юридическом плане. Особенно она усложняется, если у пары есть двое и более несовершеннолетних детей.

Когда брак распадается до появления малышей, существуют разные пути официального оформления этой процедуры. Обратимся к Семейному законодательству РФ, а именно к статьям 19 и 21 Семейного Кодекса РФ. Там говорится, что существует два способа развестись:

  • во внесудебном порядке, отнеся заявление в уполномоченный орган;
  • через подачу искового заявления в судебные органы.
Развод
Если в семье нет детей, то развестись можно во внесудебном порядке

В остальных случаях необходимо решение судебной власти. Важно понимать, что даже если прекращение существования семьи было зарегистрировано в органе загс, большинство сопутствующих спорных вопросов решается через судебную систему. К таким проблемным моментам можно отнести алиментные выплаты при разводе, все вопросы о будущем детей и недееспособного супруга.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните на бесплатную горячую линию:

8 800 350-13-94 — Для регионов России

8 499 938-42-45 — Москва и Московская обл.

8 812 425-64-57 — Санкт-Петербург и Ленинградская обл.

Конечно, воспитывающая ребенка мать, особенно если он совсем маленький, очень занята и ей не так просто найти время для посещения психологов. Но поверьте, эти усилия стоят многого, есть вероятность, что они кардинально изменят вашу жизнь.

Время после развода с мужем – это время сближения как с маленьким, так и уже со взрослым ребенком. Как никогда раньше с ним надо говорить, честно все объяснять.

Рассказывать, как вы будете сейчас жить, что изменится, каким образом будет строиться его взаимодействие с отцом и родственниками со стороны отца. Если ваш бывший муж готов разделить ответственность за воспитание и досуг ребенка, постарайтесь не препятствовать его встречам с ним. В конце концов, он такой же родитель, как и вы.

Чем лучше вы выстроите взаимоотношения с бывшим мужем, тем больше будет помощи от него после расставания и тем проще вам будет жить. Со временем обиды станут забываться, эмоции поблекнут, а вы сохраните для своего ребенка отца.  А он ему нужен, это даже доказывать не надо.

После развода даже маленький ребенок часто пытается занять позицию взрослого – пожалеть мать, защитить ее и помочь пережить трудное время. Примите это с благодарностью, но оставьте ему детство, напомните, что вы заботитесь о малыше, а не наоборот. Вы будете счастливы и довольны, если ребенок будет выполнять обязанности, соответствующие их возрасту – хорошо учиться, помогать по дому. Не заставляйте ребенка занимать чью-либо сторону.

Алименты

Как выжить одной с ребенком без мужа, как жить с маленьким ребенком после развода

Мы решили, что у нас размер алиментов — 50% от любой суммы, которую муж получает за работу. Он оказывает услуги и согласовывает условия работы по переписке, поэтому понятно, какие деньги пришли за работу, а какие — коллеги скинули на аренду помещения. Мы договорились о таком проценте устно, когда муж ушел.

Предлагаем ознакомиться:  Среднесписочный состав работников кого включает

Есть еще дополнительное условие: целевые переводы. Во время совместной жизни у нас образовался долг по квартплате, у него передо мной — личный долг, мои специально оговоренные деньги на психотерапевта. Все эти платежи целевые — конкретная сумма на конкретную цель. Они идут отдельно. Например, он переводит 2000 Р на жизнь и 1000 Р с комментарием «на терапию».

Развод при взаимном согласии супругов

Когда ничего уже исправить нельзя, то есть только один выход – начать жить дальше. И именно жить, а не пускаться сразу в поиски нового партнера, но и не закрываться в себе с мыслью, что все мужики сво… и, вообще, брак – это не про вас.

В этот период важно остановится и пережить все события, пропустить их через себя. Понять, что вы сейчас хотите от окружающих людей и то, что должна подарить вам жизнь. Обязательно стоит найти тех, на кого вы можете опереться, у кого есть возможность помочь вам с маленьким ребенком и даже с двумя детьми, дать простые жизненные советы. Это может быть мать, бабушка, сестра, подруга, можно даже договориться и с бывшим мужем.

Когда процедура развода с мужем уже позади, есть необходимость наметить список основных проблем и задач, спланировать свое время. Если, после развода вы переезжаете, подумайте, смогут ли ваш дети посещать старую школу (сад) или есть смысл присмотреть новую поближе. Понять, какая сумма вам необходима в месяц на обязательные платежи – квартплата, садик, школа, проезд на общественном транспорте. Есть ли уверенность, что средств хватит? Нет, значит, где вы можете их получить – достаточно ли вашей зарплаты, может, стоит поискать подработку.

Обязательно решите вопрос с алиментами. И если есть хоть какой-то шанс, что ваш бывший муж из числа тех прекрасных мужчин, которые и после развода не снимают с себя ответственности за детей, подавайте на алименты, они намного упростят вам жизнь. Не надо будет зависеть ни от чьей работоспособности, ни от желания выделить денег детям.

Если есть возможность, после расставания посетите грамотного психолога или психотерапевта и выслушайте его советы. Существуют специальные психологические группы, которые можно посещать. Развод с мужем – это колоссальная травма для любой женщины. Это груз обид и вины, утрата близкого человека, неуверенность и разрушение всего, что было ранее привычно.

При разводе нередко оба супруга доведены до предела ссорами и конфликтами или разумно оценивают ситуацию. В этом случае они могут оба решить, что необходимо расторгнуть брак. Но даже в этом случае при наличии в семье несовершеннолетних процедура оформления расторжения отношений может оказаться непростой. Осложнения могут быть связаны с невозможностью мужа и жены прийти к соглашению по поводу воспитания и содержания детей в будущем.

Договор
Муж и жена могут заключить мировое соглашение

Затянуть бракоразводный процесс также способно незнание формальностей и порядка судебного решения вопроса. При обоюдном желании развестись суд уделяет внимание судьбе детей. Защита интересов несовершеннолетних является одной из приоритетных задач законодательства, и судьи очень серьёзно подходят к решению вопросов данной категории.

Рассматриваются все подробности дела, и слушание иногда растягивается на несколько заседаний. Для ускорения рассмотрения дела родители могут заранее подготовить определённые документы.

Муж и жена могут заключить соглашение, в котором пропишут, с кем будет жить несовершеннолетний член семьи, как второй родитель будет участвовать в его воспитании, кто и в каком размере будет материально содержать детей, делятся обязанности по их достойному воспитанию.

Такое соглашение необходимо составить по определённой форме, которая устанавливается Гражданским Кодексом РФ. Необходимо полностью указать все данные матери, отца, ребёнка. Часто в документе, как и в обычном гражданско-правовом договоре, прописываются обязанности и права каждого из супругов по отношению к детям.

Дети
Если в семье двое детей, то составить соглашение можно на каждого из них

Если в семье двое и более детей, то составить соглашение можно на каждого из них и прописать отдельные условия содержания. Если бумаги составлены правильно, имеются все необходимые элементы, и содержание договора не вызывает подозрения, то суд может принять его при рассмотрении дела и использовать для принятия решения.

Иногда суд одобряет и включает в итоговое решение только некоторые пункты договора. К примеру, если размер алиментов, прописанных в соглашении, очень небольшой и не достигает необходимой нормы. Судья может посчитать, что одна из сторон принудила другую подписать договор на невыгодных для ребёнка условиях. Тогда размер алиментов будет изменён в пользу ребёнка.

Но бывают ситуации, когда достичь абсолютного согласия родителям не удаётся. Тогда бракоразводный процесс может растянуться на многие годы, и прийти к общему знаменателю супругам так и не получится. Родитель ребёнка вправе отстаивать свои интересы через суд в случае, если его требования оправданы, но не принимаются второй стороной. Для решения вопросов содержания двоих и более детей через суд нужно знать, что делать, понимать порядок действий.

Если один из супругов не желает разводиться, то суд может принять это во внимание. В особенности, когда в семье несколько малышей. Тогда судья рассматривает все материалы дела и может отказать в разводе, если это сильно повредит детям. К примеру, если в семье трое малолетних детей, а муж хочет уйти из семьи к другой женщине, суд может отказать ему в разводе, пока дети не подрастут. Развод и двое детей на руках в таком случае могут стать непомерной ношей для матери как в эмоциональном, так и в материальном плане.

Мама с детьми
Семейный Кодекс делает всё возможное для защиты детей

Семейный Кодекс делает всё возможное для защиты детей и устанавливает, что муж не может разорвать отношения в период беременности жены, а также в первый год после рождения малыша. Это правило действует и в случае, если ребёнок умирает в возрасте до одного года.

Если у суда есть основания считать, что семью можно сохранить, то он вправе не выносить решение немедленно. Когда разводится пара, у которой двое и более детей, это случается повсеместно, так как суд делает всё возможное для сохранения семьи.

Если судья решает предоставить мужу и жене возможность сохранить семью, то он выносит решение о переносе судебного заседания. Такое решение может выноситься сколько угодно раз, но общий срок, который даётся на примирение по конкретному делу, должен быть не больше девяноста дней. При разводе через органы загс супругам всегда предоставляется отсрочка на примирение, и окончательно развестись можно не раньше чем через 30 дней после подачи заявления.

Предлагаем ознакомиться:  Компенсация денег за образование ребенка в 2020 году

Стоит отметить, что такая мера довольна действенна. Многие супруги относят заявление или иск в пылу ссоры, стараются доказать партнёру свою правоту. Отсрочка даёт время успокоиться, всё обдумать и помириться. Многие пары забирают заявления о разводе.

Примирение
При разводе всегда предоставляется отсрочка на примирение

Если сохранить семью нереально, то необходимо решить вопрос о будущем детей, которые, в отличие от родителей, не могут сами о себе заботиться. Одним из главных механизмов для защиты интересов несовершеннолетних и недееспособных являются алиментные выплаты.

Порядок и условия получения, суммы алиментов регулируются статьями 80-100 Семейного Кодекса РФ. Семейное законодательство устанавливает, что если при разводе дети остаются жить с одним из родителей, то на второго ложится обязанность материально содержать семью. Размер алиментных выплат зависит от количества несовершеннолетних детей и от величины доходов родителя.

Если в семье один ребёнок, то алименты должны составлять как минимум одну четвёртую от доходов родителя. Если разводится пара с двумя детьми, то тот, кто не живёт с ними, должен отдавать не менее трети всех доходов на содержание. Если в семье больше двух детей, то 50 или более процентов дохода должны перечисляться в счёт алиментов.

Важно понимать, что при исчислении алиментов учитываются все источники дохода, в том числе и от второй работы, от сдачи в аренду имущества, процентный доход в банке. Все вопросы, связанные с алиментами, всегда решаются через судебную систему.

Дети
Алименты на двоих детей должны составлять не менее трети всех доходов

При разводе супругов суд должен определить, с кем будут жить дети. Это делается на основании рассмотрения условий проживания, морального облика отца и матери. В каждой конкретной ситуации принимается отдельное решение с учётом интересов ребёнка. В большинстве случаев о детях лучше позаботится женщина.

Но суд всё-таки может вынести решение о том, что дети будут проживать с отцом. Особенно велика вероятность такого исхода дела в случае, если дети уже достигли десяти лет – с этого возраста учитывается их мнение. Если несовершеннолетний достиг десяти лет, его спрашивают во время заседания, с кем бы он хотел проживать и почему. Кроме того, если моральный облик матери не очень хорош, то суд оставляет детей отцу.

Факт того, что мать способна навредить детям, не может быть голословным. Для этого нужно наличие доказательств, показаний очевидцев, видео и фотоматериалов, медицинских освидетельствований. В случае если эти доказательства существенны, суд даже при наличии двоих детей примет решение оставить их жить с отцом.

Дети
Когда в семье двое детей, один из них может проживать с матерью, а другой – с отцом

В ситуации, когда в семье двое детей, один из них может проживать с матерью, а другой – с отцом. Причин для этого может быть много. Иногда отец берёт на себя ответственность за воспитание старших детей, чтобы облегчить матери уход за младшими. Кроме того, в особенности для мальчиков, в подростковый период нужны мужское влияние и воспитание. Матери бывает непросто справиться с сыновьями в подростковый период, а в особенности помочь становлению их характера.

Ещё одной причиной может стать место жительства родителя. Например, для маленьких детей полезнее проживать вдали от города. Но когда встаёт вопрос об образовании, гораздо удобнее жить в больших населённых пунктах. Часто при поступлении в высшее учебное заведение ребёнок переезжает от матери к отцу, который живёт в городе. Это позволяет подростку не проживать в общежитии, находиться под присмотром родителя.

Система для выживания

База для жизни у меня сложилась из трех блоков: закрыть основные потребности, подсчитать деньги, распланировать деньги и время.

Потребности. Я выписала список того, на что привыкла тратить деньги. Вообще все. У меня получилось пять категорий: ребенку, себе, ЖКУ, питание, копилка. Откладывать деньги — это тоже расходы: сумма остается, но из кошелька, откуда легко потратить, она уходит в копилку, из которой достать сложнее.

Откладывать обязательно. Например, целое лето мы с сыном жили на мои сбережения, потому что алименты уходили на выплату долга за квартиру.

Финансы. Для меня в период жизненного кризиса главное — тотальный учет ресурсов. Их контроль дает мне ощущение контроля над ситуацией — стабильность. Мои принципы бытового финансового учета — наглядность и ясность.

Наглядность — это про форму записей. Деньги — расходы, доходы и копилку — мне проще всего записывать в таблицу, а время — дедлайны, дела и выходные — в календарь.

Ясность — про содержание записей. Мне удобно воспринимать записи, когда они все в одном формате.

Например, запись расхода: дата — сумма — категория — что куплено. Получается так: 30.05.19 — 670 Р — еда — хлеб, сливочное масло, курица, овощи.

Планирование помогает мне уменьшить тревогу типа «ааа, денег нет, все кончилось, чем платить за квартиру». Даже крошечной суммой можно уверенно распоряжаться, если знать, что самое нужное я оплачу.

Планирование помогает мне наглядно представить все свои ресурсы: деньги, свободное время, помощь родственников и друзей, квартира, транспорт, полезные знакомства, возможные варианты заработка.

Расходы

Чтобы оставаться на плаву, мне нужно было систематизировать, на что и как часто я трачу деньги.

Когда у меня есть представление, когда нужно покупать продукты, моющие средства, подгузники, я распределяю покупки равномерно по дням месяца, чтобы тратить небольшими суммами в короткие промежутки времени и подстраиваться под распродажи.

Маленькие дети растут очень быстро, поэтому в минимальные расходы вместе с едой, подгузниками и коммуналкой я включаю одежду для ребенка.

Мои расчеты очень ограничены: нет, например, транспорта и одежды для меня. Я делаю это умышленно. Во-первых, у меня есть собственные вещи, я не всю жизнь бедствовала. Во-вторых, небольшие траты вроде прогулки до центра города можно сделать на отложенное в копилку. А в-третьих, адаптироваться под суровые условия в каком-то смысле означает смириться с ними и просто принять новый уклад. Мне это не подходит: я планирую выбираться из этого кризиса. Поэтому я стараюсь свести свою адаптацию к минимуму.

В своем городе я закупаюсь в секонд-хендах «Мегахенд» и «Вова». Похожие магазины сейчас есть и в маленьких городах, и в крупных. Еще один вариант — искать одежду на детей через «Авито» и по знакомым с детьми: когда те вырастают из очередного наряда, его нужно куда-то пристроить.

Мой ребенок худенький и высокий, в ширину не растет, поэтому носил в год одежду с маркировкой «6 месяцев». Долго не вырастает из одного и того же, а это дополнительная экономия.

Гигиена. Мой ребенок носит подгузники. У него нет проблем с кожей — повышенной чувствительности, случайных высыпаний, аллергии. Поэтому я выбираю самые дешевые подгузники под маркой магазина и надежный специальный крем.

Вместе с регулярной сменой подгузника даже при расходе 4—5 штук в сутки выходит дешевле, чем подгузники из рекламы: 10—11 Р за штуку вместо 14—20 Р.

Расходы на гигиену

Объем и количество

55 штук × 2 упаковки

Объем и количество

150 мл на 4 месяца

Объем и количество

100 г × 2 банки

Объем и количество

150 мл на 2 месяца

Сейчас мы оба едим все — ограничений и аллергии нет. У нас есть базовый набор продуктов: рис, макароны, курица, овощи свежие и в банке, молоко, яйца, хлеб и конфеты.

Каждую неделю я закладываю на продукты на 500 Р больше на экстренный случай. Например, если забуду записать что-то и вспомню уже в магазине. Или окажется скидка, и будет выгоднее купить сейчас побольше того, что долго хранится.

Запас на внеплановые траты

Сколько

Предлагаем ознакомиться:  При пересмотре правил общения с ребенком можно его посещать

1,2 кг — 3 упаковки

Сколько

900 г — 1 упаковка

ЖКУ. У меня своя квартира, но большая квартплата: в месяц уходит около 6000 Р. В квартире прописаны 5 человек, и общие нормативы — отопление и капитальный ремонт — считают с коэффициентом на всех прописанных, хотя в ней живем только мы с ребенком.

Копилка. Я обязательно откладываю деньги: иногда по 100 Р, иногда — все непотраченные деньги.

Для этого нужна привычка. Чтобы ее выработать, надо регулярно убирать в копилку какую-то сумму. Для привычки важно не количество денег, а механическое действие: достать из кошелька — убрать в конверт. Я приучила себя каждый день делать перевод по 10 Р на депозитный счет через приложение банка. Если есть излишки — откладываю все. Если что-то зарабатываю, обязательно откладываю из заработка 30%.

Итого. В месяц я трачу около 15 тысяч рублей на питание, квартиру, копилку, гигиену и одежду для ребенка.

Еда на двоих 7080 Р
ЖКУ 6000 Р
Гигиена для сына 1675 Р
Одежда для сына 350 Р
Копилка 175 Р

Доходы

В среднем в месяц я получаю 16 000 Р: от родителей — 5000 Р, от мужа — 7000 Р, подработка — 4000 Р. Откладывать получается максимум 1000 Р в месяц.

Фиксированной минимальной суммы выплат между мной и мужем нет. В любую неделю я могу получить ответ «до понедельника у меня нет работы», и я никак не повлияю на это. Это заставило меня не только искать подработку и писать тексты по ночам, но и просить денег у родителей.

Зеленым выделены дни, на которые запланирован перевод денег от мужа, и стоит напоминание об этом. Оно пищит в конце дня. Так я сразу вижу все доходы на неделю вперед и считаю, сколько надо в неделю
Зеленым выделены дни, на которые запланирован перевод денег от мужа, и стоит напоминание об этом. Оно пищит в конце дня. Так я сразу вижу все доходы на неделю вперед и считаю, сколько надо в неделю

Время

С ребенком каждая минута кажется бесконечной, но целый день пролетает по щелчку. У меня было стойкое ощущение: вся моя жизнь проходит мимо, я трачу каждый день впустую. Тогда я решила, что нужно систематизировать свой расход времени.

Когда сын рядом, все внимание автоматически переключается на него. А для работы и отдыха нужно время, когда мое внимание будет под моим контролем. Чтобы это организовать, я отмечаю свободное время в календаре отдельным цветом.

С мужем мы договорились так: вторник с 13:00 до 17:00 и пятница с 12:00 до 21:00 — его время. Он приезжает, переодевается в домашнее и становится для ребенка обычным и привычным папой, который всегда был рядом. Что бы ни случилось, папа приезжает или забирает сына к себе. Я в это время могу писать статьи, спокойно поесть или помыться, пройтись в одиночестве по улице или почитать книжку.

Я выделяю в календаре все время без{amp}amp;nbsp;ребенка, чтобы оно было перед глазами. Так видно, что его больше, чем кажется, и я могу планировать какие-то дела дольше, чем на сегодняшний вечер. Это дает важнейшее ощущение контроля над{amp}amp;nbsp;собственной жизнью
Я выделяю в календаре все время без ребенка, чтобы оно было перед глазами. Так видно, что его больше, чем кажется, и я могу планировать какие-то дела дольше, чем на сегодняшний вечер. Это дает важнейшее ощущение контроля над собственной жизнью

Списки покупок

Квартплата и еда — две огромные статьи расходов. Еду нужно было как-то оптимизировать: теперь нас двое, а не трое, ребенок начал есть взрослую еду и траты надо планировать заранее, чтобы не потратить лишнего.

Для этого я веду списки продуктов для похода в магазин, списки больших покупок и того, что кончается дома. Пишу сразу в заметки на Айфоне со смайликами: так легче найти нужное среди других заметок.

Напротив каждого пункта — количество и цена. В конце списка я пишу общую сумму, а в магазине хожу с калькулятором. Так я всегда знаю, сколько потрачу, и регулярно обнаруживаю какие-то ошибки на кассе. Например, дважды пробитая банка оливок или{amp}amp;nbsp;конфеты не мои, а на сотню дороже
Напротив каждого пункта — количество и цена. В конце списка я пишу общую сумму, а в магазине хожу с калькулятором. Так я всегда знаю, сколько потрачу, и регулярно обнаруживаю какие-то ошибки на кассе. Например, дважды пробитая банка оливок или конфеты не мои, а на сотню дороже
Просто список продуктов, которые заканчиваются. Раньше тоже писала с числом упаковок, сейчас знаю количество и пишу на автомате
Просто список продуктов, которые заканчиваются. Раньше тоже писала с числом упаковок, сейчас знаю количество и пишу на автомате

Большие покупки. У меня в заметках есть отдельная папка со списком больших плановых покупок. Всегда есть что-то крупнее и дороже хлеба и подгузников. Когда денег нет, такие покупки все равно никуда не деваются. То мне нужны зимние ботинки, то у ребенка прививка и вакцина платные, то ломается компьютер или тонометр — я гипотоник, и мерю давление каждый день.

В каждой заметке — описание того, что нужно, когда нужно, стоимость или бюджет на покупку и ссылки из разных магазинов или варианты. Когда сумма есть, смотрю варианты, гуглю и выбираю. Это помогает сильно не потратиться и попутно не накупить лишнего.

Так выглядит мой список больших покупок — папка «Плановые покупки» в заметках на Айфоне. Купила банку под{amp}amp;nbsp;муку, краску для{amp}amp;nbsp;волос и зимние ботинки, следующие на очереди — сушилка и стул-стремянка
Так выглядит мой список больших покупок — папка «Плановые покупки» в заметках на Айфоне. Купила банку под муку, краску для волос и зимние ботинки, следующие на очереди — сушилка и стул-стремянка

Получила немного денег от государства

Выплаты на ребенка и различные льготы зависят от размера официального заработка, региона и среднего дохода семьи. Сразу оговорюсь, что я использую данные по Нижегородской области. Все размеры пособий рассчитаны на основании размера прожиточного минимума, а он отличается в разных субъектах РФ — областях, краях, округах. Например, по данным Росстата, в Москве ежемесячное пособие на ребенка до трех лет — 10 000 Р против 3000 Р в Нижнем Новгороде.

Для всех. Пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет рассчитывается как 40% от заработка по последнему месту работы. Для тех, у кого, как у меня, не было официального декрета, пособие составит 3155 Р в 2019 году.

Для малоимущих. Если доход семьи меньше 6964 Р на каждого, в Нижегородской области выдают 1265 Р в месяц до года и 857 Р с года до двух лет на питание ребенку в молочной кухне. Как это выглядит: бесплатно получаете кефир, молоко и творог каждый день в специальном молочном раздатке по талончику с номинальной ценностью. Раздаточные пункты есть в каждом районе города. Талончики выдает районная поликлиника по направлению от службы соцзащиты.

Я полтора года получала 3 тысячи рублей — пособие на ребенка до 1,5 лет. Путинские выплаты для детей, родившихся после 1 января 2019 года, мне не полагаются — мой ребенок родился в 2017.

Статуса матери-одиночки у меня нет и быть не может: я была замужем, папа у сына по документам есть. Логика такая: ребенку помогает либо папа, либо государство. Если папу вписали в свидетельство о рождении, он считается ответственным за содержание ребенка, даже если фактически ребенок ему не нужен.

В статусе малоимущей мне отказывали дважды: сначала было мало документов, потом оказалось, что надо сперва развестись, взять у отца справку о доходах, решение суда о разводе с указанием выплат на содержание ребенка и тогда пытаться снова. Фактическую бедность доказать сложнее всего: непонятно, как показать то, чего у тебя и так нет.

Субсидия работает так: платежка за квартиру приходит полная, но в ней есть строчка «Субсидия» и размер вычета. Итоговая сумма к оплате выходит меньше. Например, моя квартплата — 5800 Р в месяц. Если я оформлю субсидию, квартплата станет 4756 Р, а 1044 Р пойдет на мою коммуналку из бюджета Нижегородской области.

Пока я не могу оформить субсидию на ЖКУ, потому что восстанавливаю документы о праве собственности на квартиру — для получения субсидии нужен подлинник свидетельства о праве собственности. Но обязательно оформлю.

Чему я научилась

За прошедший год я проанализировала и пересмотрела свои привычки. Раньше большие траты были связаны у меня не с необходимостью, а просто с привычкой тратить: например, я часто заказывала готовую еду или покупала себе ненужные вещи. Пришлось научиться придумывать меню, выделять время на готовку и регулярно покупать продукты. А на себя я теперь трачу что-то только из копилки и не чаще раза в 2—3 месяца.

Я научила себя контролировать расходы. Это полезный навык и в шторм, и в штиль. Для крупных покупок я веду список в заметках на телефоне: ссылка на вещь, срок покупки и сумма, которую надо откладывать раз в неделю.

Еще я приучила себя составлять меню на неделю с учетом мелочей типа жвачки и конфет. Отладка требует времени: примерно за 2 месяца у меня образовался базовый набор продуктов и список дополнительных. В итоге и деньги под контролем, и не надо придумывать, чего же поесть, а есть-то и нечего.

Так выглядит чат с ботом в Телеграме
Так выглядит чат с ботом в Телеграме

Советы одиноким мамам

  1. Завести привычку планировать время в календаре и деньги в таблице — даже если весь день состоит из кормлений, переодеваний и подгузников. Я меняла подгузники по часам, а в конце дня ждала заветной напоминалки умыться перед сном. Все это дает ощущение контроля над своей жизнью.
  2. Составлять дома списки покупок на листочке и ходить с калькулятором по магазину. Считать деньги до кассы.
  3. Каждый день говорить себе, что уставать — нормально, хотеть отдохнуть — нормально, просить помощи — нормально и очень важно. Если не сказать другому человеку, что вам нужна помощь, он об этом никак не узнает. Говорите.
  4. Оставаться одной страшно и больно, если нет кого-то, кому можно поплакаться. Например, хорошего психотерапевта. Лучше тратить деньги на терапию, питаться хлебом и яблоками и чувствовать себя хорошо, чем тратить на алкоголь, кричать на ребенка и обвинять весь мир в своем несчастье.

Советы одиноким мамам

  1. Завести привычку планировать время в календаре и деньги в таблице — даже если весь день состоит из кормлений, переодеваний и подгузников. Я меняла подгузники по часам, а в конце дня ждала заветной напоминалки умыться перед сном. Все это дает ощущение контроля над своей жизнью.
  2. Составлять дома списки покупок на листочке и ходить с калькулятором по магазину. Считать деньги до кассы.
  3. Каждый день говорить себе, что уставать — нормально, хотеть отдохнуть — нормально, просить помощи — нормально и очень важно. Если не сказать другому человеку, что вам нужна помощь, он об этом никак не узнает. Говорите.
  4. Оставаться одной страшно и больно, если нет кого-то, кому можно поплакаться. Например, хорошего психотерапевта. Лучше тратить деньги на терапию, питаться хлебом и яблоками и чувствовать себя хорошо, чем тратить на алкоголь, кричать на ребенка и обвинять весь мир в своем несчастье.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector